Ligia Nunes
Psicóloga Comportamental
Suas emoções não precisam mais te paralisar: aprenda a lidar com elas de forma eficaz!
Te ajudo a construir uma vida mais leve e harmoniosa com as suas emoções!
Psicóloga Presencial Brasília - Especialista
Você não precisa mais sofrer com...
Ansiedade
Com as técnicas corretas é possível diminuir os sintomas da ansiedade e aprender a lidar com ela de forma mais leve
Preocupações
Se as preocupações tem tirado seu bem-estar, com a terapia é possível aprender estratégias para manejá-las e voltar a se sentir mais segura
Inseguranças
O processo terapêutico é um excelente espaço para identificar e trabalhar suas inseguranças para que você se torne mais confiante e segura de si
Psicoterapia presencial individual
Entenda como a terapia comportamental é ideal para melhorar sua qualidade de vida e te auxiliar a alcançar o bem - estar
- A terapia comportamental é eficaz e prática, focando na modificação de comportamentos específicos para melhorar o bem-estar. Ela utiliza técnicas comprovadas cientificamente para ajudar a superar medos, hábitos prejudiciais e distúrbios emocionais. Os benefícios incluem uma abordagem estruturada e orientada para objetivos, que permite mudanças rápidas e concretas. Além disso, a terapia comportamental é aplicável a uma ampla gama de problemas e promove um sentido de autonomia e empoderamento ao capacitar os indivíduos a desenvolver habilidades práticas para enfrentar desafios e viver uma vida mais satisfatória e equilibrada!
Benefícios que a psicoterapia oferece
Autoconhecimento
Com a terapia você vai aprender a identificar e compreender seus comportamentos, aumentando, portanto sua consciência sobre suas ações
Melhora na qualidade
de vida
Entendendo e trabalhando os diversos contextos da sua vida melhoraremos a qualidade dela
Diminuição da ansiedade
Com a utilização de diferentes técnicas comprovadas cientificamente é possível diminuir os sintomas da ansiedade
Aprender a lidar com as emoções
Você aprenderá a acolher, entender e lidar com as suas emoções de uma forma mais leve e saudável
Melhora nos relacionamentos
Trabalhando comunicação e assertividade você também terá uma melhora nos relacionamentos interpessoais
Autonomia
Você desenvolverá mais autonomia sobre suas ações e decisões possibilitando maior clareza em suas escolhas
Ambiente Confortável e Acolhedor para a sua terapia!
SOBRE MIM
Ligia Nunes - CRP: 01/21390
Olá, meu nome é Ligia Nunes, sou psicóloga clínica, formada pelo Centro de Ensino Unificado de Brasília, com especialização em análise comportamental clínica pelo Instituto Brasiliense de Análise do Comportamento.
Acredito que a psicoterapia é um excelente espaço para aprendermos a lidar de forma mais leve e assertiva com as diversas demandas emocionais que nos rodeiam, seja a ansiedade, transtornos mentais, dilemas relacionais ou qualquer outro aspecto da nossa vida.
A terapia foi para mim um importante ambiente para que eu pudesse refletir sobre minhas questões emocionais e pudesse aprender a lidar com elas de uma forma mais harmoniosa, por isso, creio que esse lugar é poderoso para transformar vidas!
Depoimentos!
Perguntas Frequentes
Para agendar sua sessão basta entrar em contato pelo Whatsapp.
É necessário entrar em contato para saber informações referente a valores*.
*Conforme Código de Ética do Profissional de Psicologia, Art. 20: O psicólogo, ao promover publicamente seus serviços, por quaisquer meios, individual ou coletivamente, (d) não utilizará o preço do serviço como forma de propaganda.
Nos encontraremos semanalmente, com data e horário previamente definidos.
Local de atendimento: Asa Sul
Não atendo por plano de saúde mas disponibilizo todas as documentações necessárias para o processo de reembolso pelo convênio.
Cada sessão tem duração de 50 minutos, podendo se estender até 60 minutos (1 hora).
